ヨガ、ピラティス、弓道、アーチェリー、気功、ボクシング、ジム頑張ってます。最近はプールばっかりで2キロくらい週4ペースくらいです。お題の筋トレメニューは、、、懸垂10回、チェストプレス23kg15回、アブドミナル32kg10回、ロータリートルソ左右25kg10…

17:30スタートと思ってたら、17:15スタートだった。近くのカフェでのんびりしてたら電話があり、いますぐ行った。もう、回転寿司はじまってて、焦りました。 白紙回転寿司（笑）40代50代パーティーだったので、59歳が5人ほどいました。ほぼ50代後半で、49歳…

ダイソーの100円のピンクのラメというか、ホログラムのネイルにシール。両手両足、材料費216円也。100均でこんだけ出来たらネイルサロン行くのバカバカしい。何事も手間暇努力だなー。帰ってジェルのトップコートすれば完璧だわ。

今日の予定では、ミュゼ11時半、ＴＢＣ1時、婚活パーティー17時半の充実なお休みコース。が、、、ミュゼ店舗間違え、10分遅刻のため、15時からへ変更。1時と思っていたTBCは、12時半予約のはずですが、、、で、明日1時に。15時ミュゼからの17時半婚活パーテ…

昨日、会社のちょいトラブルで、報告の電話をしたら、ひさびさにIくんが夜勤対応で、話したら、盛り上がって3時間くらい長電話した。Iくんは、若いのですが、弊社の大御所で、立場が似てる、先輩です。んで、会社の愚痴と、どう見てるかとか、まあ、弊社のゴ…