猫背を治すために 地道に背中握手を頑張っています。結構な筋肉痛になって、 出来てはやめ、 出来てはやめ、 ずっと続けています。右腕下はほんとに痛い。でも両方4本指ぎゅー、を20秒 なんとか出来るようになりました。ストレッチはほんとに地道。肩甲骨が…